Della Medicina Tradizionale Cinese si sono diffusi in Occidente solo alcuni aspetti terapeutici particolari, come l'Agopuntura e la Moxibustione, ma in realtà essa è ben più di questo.
In questo libro viene illustrata una parte poco conosciuta della Medicina Cinese e precisamente quella delle sue Terapeutiche Fondamentali, dei metodi cioè che tendono a ristabilire l'equilibrio energetico dell'uomo sia per curare che per prevenire le malattie e che possiamo genericamente comparare alla nostra Medicina Preventiva, allargata alla Psicologia e alla Filosofia.
Gli autori del libro, giunto alla sua quarta edizione, si sono quindi proposti di illustrare, oltre alla teoria, un insieme completo di pratiche fondamentali usate dai Cinesi per mantenersi in buona salute, conosciute anche come Yang Shen, arte del nutrimento della vita, pratiche più che mai necessarie all'uomo occidentale contemporaneo.